Verjaardagen
Ik ben jarig in Augustus. Aqila is vandaag jarig. 22 September. Ik werd 48, Aqila 10. Maar die rotmeid wist me toch aardig te beledigen zo vlak voor mijn verjaardag…. Lees verder »
Categorie: Random thoughts
niet meer obese
Zo lang als ik me kan herinneren heb ik obesitas. Sinds mijn duodenal switch van 2009 ging het langzaam van morbide obesitas naar klasse 2 obesitas. En van daar naar… Lees verder »
Ome Frank
Mijn vader komt uit een nest van 11. Met 5 zussen en 5 broers. De jongste van het nest is Ome Frank, of eigenlijk was Ome Frank. Want sinds gisteren… Lees verder »
Overgewicht en kennis
Dat ik bizar zwaar was is geen geheim. Het was ook moeilijk te ontkennen. 180 kilo schoon aan de haak. Ondanks dat ik niet echt ongezond at. Ik heb er… Lees verder »
Scheenbeenvliesontsteking
Ik ging lekker, ondanks de circuit breaker ging mijn gemiddeld aantal stappen gestaag omhoog. Tot ruim boven de 16000 op een gegeven moment. Maar ik werd gek van het binnen… Lees verder »
Ferdinand in beweging
Wandelen, ik heb er al vaker over geschreven, en sinds in op 1 januari weer serieus aan het wandelen ben geslagen is er veel gebeurd. Zo heb ik nu al… Lees verder »
Stelende pinguins en achtbanen
Universal Studios Singapore. Ik was daar één keer geweest. Tijdens mijn eerste trip naar Singapore voor Cindy. We namen de kinderen mee naar Universal Studios Singapore en dan sta je… Lees verder »
Suikerspinnen en wachten
De ‘circuit breaker’ zoals Singapore de lock down noemt begon op 7 april. En zou op 4 mei aflopen. Gisteren zei ik nog tegen vrienden (online, tijdens een Zoom sessie… Lees verder »
Schaatsen en een kapotte knie
Schaatsen in Singapore. Ja, ook in dit tropische land, waarbij temperaturen onder de 25 graden als koud worden gezien wordt er geschaatst. Er zijn twee schaatsbanen in de stad. Jaren… Lees verder »
Bakken met Aqila
Ik kook graag. En ik ben dan ook de gezinskok. En tijdens de Lock down ben ik ook recepten aan het proberen die ik nooit eerder had gemaakt. Maar het… Lees verder »